primeiro fazes o seguinte, sacas sony vegas 7 (8 sucka), after effects cs3, adobe photoshop cs3, virtualdub, videomach, depois NAO usas fraps, ficas-te pelo startmovie nomedademo 90, metes as bmps que queres no videomach e fazes o clip, abres no programa em que queres adicionar os efeitos e vais fazendo o movie ate acabares, fazes render com o vegas, e depois comprimes o tamanho do movie com virtualdub.
voute meter aqui uns sites em que tem uns toturiais nices
www.moviemakers.nu
www.illusion-pictures.cz
www.chillside.org
www.error-media.org (ou www.errormedia.org, se nao for nenhum dos dois google it

)
www.style-productions.com
Gl